Ihr seid auf der Suche nach einem Geburtsvorbereitungskurs? Wir haben verschiedene Anbieter:innen für euch zusammengetragen, bei denen ihr gut aufgehoben seid.
Nutzt die letzten Wochen vor der Geburt, um Kraft zu tanken und euch alles zu gönnen, was euch jetzt gut tut. Lebt den Nestbautrieb gerne aus, aber macht euch bloß nicht verrückt. Ein Geburtsvorbereitungskurs ist eine gute Idee, um sich all den Themen anzunähern, die einen rund um die Geburt beschäftigen.
Das Neugeborene braucht erstmal weder ein perfekt eingerichtes Zimmer noch wirklich viel Zeug, sondern euch in möglichst entspannter Verfassung. Dazu beitragen kann ein Geburtsvorbereitungskurs, der euch Sorgen, Ängste und Unsicherheiten nimmt.
Berliner Hebammenladen
Stargarder Str. 49, 10437 Berlin-Prenzlauer Berg, berliner-hebammenladen.de
Neben einer umfangreichen Betreuung in der Schwangerschaft sowie während des Wochenbetts und der Stillzeit bietet der Berliner Hebammenladen ein vielseitiges Angebot an Geburtsvorbereitungskursen für Paare an.
Gemeinsam besprechen die Teilnehmenden bedeutsame Themen wie die Abläufe im Kreißsaal oder wie eine Geburt mit Hilfe einer Saugglocke oder eines Kaiserschnitts stattfindet. Zudem werden Geburtspositionen ausprobiert und es wird vermittelt, wie das Atmen eine große Hilfe währen der Geburt sein kann.
ElementsOfBirth
Jutta Wohlrab ist bereits seit 1986 Hebamme aus Leidschaft und verfügt so über einen breiten Erfahrungsschatz. Sie unterstützt Frauen bei Hausgeburten ebenso wie bei natürlichen Geburten in Kliniken oder Praxen. Dabei ist es ihr stets wichtig, ihre Arbeit auf die Bedürfnisse und die Situation jeder Frau und Schwangeren auszurichten.
Neben Hypno-Birthing-Kursen sowie verschiedenen Yogakursen für Schwangere und Mütter bietet Jutta auch Geburtsvorbereitungskurse an, um den ersten Schritt ins Leben sinnvoll vorzubereiten. Während des Kurses beantwortet Jutta Fragen der Teilnehmenden und geht mit einer kompetenten Beratung auf Sorgen, Ängste und Unsicherheiten ein. Zudem vermittelt sie eine gute Mischung aus Wissen und praktischen Übungen.
Geburtshaus Charlottenburg
Spandauer Damm 130, 14050 Berlin-Charlottenburg, geburtshaus-charlottenburg.de
Wer sich gemeinsam mit seinem:seiner Partner:in auf die Geburt des Kindes vorbereiten möchte, ist in den Geburtsvorbereitungskursen des Geburtshauses Charlottenburg gut aufgehoben.
Dort erhalten Eltern anhand von Informationen, Gesprächen sowie Atem- und Entspannungsübungen eine sichere Basis, die sie für die Geburt und die Zeit danach brauchen. Zudem werden gemeinsame Möglichkeiten entwickelt, wie der:die Partner:in während der Geburt eine gute Stütze sein kann.
Geburtshaus Maja
Paul-Robeson-Str. 38, 10439-Prenzlauer Berg, geburtshaus-maja.de
Geboren werden und gebären sind entscheidende Ereignisse im Leben. Um euch auf die Ankunft eures Kindes bestmöglich einzustimmen, veranstaltet das Geburtshaus Maja einmal im Monat einen Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere und ihre Begleitung.
Es werden die Abläufe bei der Geburt und in der Zeit danach vermittelt, sowie Entspannungs-, Atemtechniken, Geburtspositionen und Massagen gezeigt. Neben den Geburtsvorbereitungskursen bieten die Hebammen des Geburtshauses eine umfangreiche Betreuung vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Wochenbett.
Hebammenblog.de von Jana Friedrich
Jana Friedrich ist Hebamme aus Leidenschaft und gibt in Friedenau als auch online Geburtsvorbereitungskurse für Paare* sowie Zwillingseltern*, in denen sie die werdenden Eltern gemeinsam auf das Abenteuer der Geburt und auf die erste Zeit mit dem Baby vorbereitet.
Darüber hinaus teilt sie auf ihrem beliebten Blog hebammenblog.de* ihr Wissen und ihre Erfahrung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Hier erhaltet ihr bewährte Tipps für den Alltag einer (werdenden) Mutter; Empfehlungen für kleine Helferchen, die typische Beschwerden lindern und wertvolles aus der Berufspraxis einer Hebamme.
Hebammenpraxis Bauchraum
Choriner Str. 31, 10435 Berlin-Prenzlauer Berg, bauch-raum.de
Damit ihr euch auf die neue Situation, die manchmal auch sehr verunsichernd sein kann, bestens vorbereiten könnt, werden in den Geburtsvorbereitungskursen des Bauchraums alle wichtigen Themen rund um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett behandelt.
Ihr bekommt Entspannungs-, Wahrnehmungs- und Körperübungen sowie Massage- und Atemtechniken gezeigt, die sich währen der Geburt als hilfreich erweisen können. Neben den Geburtsvorbereitungskursen hat der Bauchraum auch Erste Hilfe-, Rückbildungs-, Yong und Gong- und viele weitere Kurse im Repertoire.
Hebammenzeit
Boxhagener Str. 31, 10245 Berlin-Friedrichshain, hebammenzeit.de
Vor allem in diesen besonderen Zeiten ist es wichtig ein offenes Ohr zu finden, um wichtige Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stellen zu können. Die Geburtsvorbereitungskurse der Hebammenzeit bieten viel Raum für Fragen und den Austausch mit anderen Eltern, vermitteln Wissen und geben euch Sicherheit, um voller Vertrauen in die Geburt zu gehen.
Es werden verschiedene Themen wie die Vorbereitung und die verschiedenen Phasen einer Geburt, die Arten von Wehen, Geburtspositionen und mögliche Stolpersteine während der Geburt besprochen. Aber auch die ersten Tage danach mit Wochenbett, Stillen, Prophylaxen und Babybedürfnissen werden thematisiert.
Hebammerie
Manteuffelstr. 67, 10999 Berlin-Kreuzberg, hebammerie.de
Ob mit dem:der Partner:in oder alleine – in dem Geburtsvorbereitungskurs der Hebammerie lernen die Teilnehmenden alles Wichtige rund um die Geburt. Es werden die einzelnen Phasen besprochen und was dabei mit der Schwangeren als auch ihrem Körper geschieht und wie das Baby aktiv bei der gesamten Geburt mithilft.
Zudem werden verschiedene Entspannungsübungen und Geburtspositionen geübt, sowie Wassergeburten, Medikamente und natürlich Schmerzmittel sowie das Wochenbett und die ersten Stunden mit Baby thematisiert. Darüberhinaus können Mütter nach der Geburt in der Hebammerie an Kursen wie Rückbildungsgymnastik, Babymassage, Mamafit oder Rückbildung auf dem SUP-Board teilnehmen.
Keleya
Wer auf der Suche nach einem zeitlich flexiblen Geburtsvorbereitungskurs ist, wird in der Keleya-App fündig. Dank des umfangreichen Wissens und der Erfahrungen der Expertinnen, Hebammen und Gynäkologinnen, die diesen Kurs erstellt haben, erhält man ein umfangreiches Wissen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Für Väter gibt es einen eigenen Geburtsvorbereitungskurs, der eine passende Vorbereitung aufs Papawerden und -sein bietet und zeigt, wie man seine Partnerin bestmöglich unterstützt.
Darüberhinaus kann man nach der Geburt auch noch am Rückbildungskurs teilnehmen. Mehr zu den Online-Schwangerschafts- und Rückbildungskursen von Keleya