Sommerseminar Achtsamkeit in der Natur für Familien

Wir laden euch ein, in einem achtsamen Rahmen zusammen zu kommen - in purer Natur auf dem idyllischen Hof Jakob bei Berlin. Euch erwarten Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Spiele, Massagen, Basteln, Tanzen, Yoga, gemeinsames Essen, Lagerfeuer, Baden im See uvm.

12. / 13. / 14. Juli 2019 auf Hof Jakob bei Berlin

Der Seminarhof mit großem verwunschenem Garten und großer Yogascheune befindet sich direkt am sogenannten Jakobsweg in einem natürlichen Ambiente inmitten von Feldern, Wald und Seen. www.hof-jakob.de

Wir laden euch ein, in einem achtsamen Rahmen zusammen zu kommen. Euch erwarten Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Spiele, Massagen, Basteln, Tanzen, Yoga, gemeinsames Essen uvm. - alles alltagstauglich, sodass ihr die Praxis zu Hause fortführen könnt. Als Anregung dazu gibt es liebevoll von Hand gestaltete Übungskarten, die euch und eure Kids im Alltag unterstützen und motivieren.

 

Für wen ist das Seminar gedacht

  • für Familien mit Kindern ab 4 Jahre
  • Eltern, die erfahren möchten, wie sie selbst Ruhe, Entspannung und Verbundenheit im Familienalltag finden können
  • Eltern, die Ideen suchen, wie sie Achtsamkeit mit ihren Kindern praktizieren können

Seminarinhalte

  • Vermittlung von theoretischem Wissen zur achtsamen Elternschaft
  • Vermittlung von praktischen Übungen der Achtsamkeit
  • Inspirationen für Rituale im Alltag (Dankbarkeit, Kommunikation, Naturerleben, Essen, Spielen)
  • Austausch und Gemeinschaft in der Seminargruppe
  • Elternraum: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Eltern
  • Kinderzeit: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Kinder
  • plus: Freizeit zum Verweilen, Spielen, Baden, Toben, in die Wolken schauen

Kosten pro Familie für 3 Tage / zwei Nächte

Seminar: 200,- pro Familie (115.- für Mutter mit Kind)

Verpflegung: 3 Tage bio-vegetarisch: Erwachsener 80,- / Kind 50,-

Unterkunft: 2 Nächte, frei wählbare Optionen:

• Auf dem Hof: im Zelt: 30,- oder Wohnwagen: 40,-

• Hübsche, fußläufig gelegene Pilgerherberge am Jakobsweg: 60,- pro Bett, 20,- extra Matratze

• Nahegelegenes Gutshaus: 90,- pro Bett im Doppelzimme

• Evtl. buchbar eine Ferienwohnung für 2 Erwachsene und 2-3 Kinder (Preis noch in Verhandlung)

 

Seminargestaltung

Freitag

• 11 Uhr Ankommen auf dem Hof, kleines Mittagsessen

• Seminarzeit für die gesamte Gruppe

• Freizeit

• Lagerfeuer mit Stockbrot und Grillen

 

Samstag

• Morgenmeditation für die Eltern

• gemeinsames Frühstück

• Seminarzeit für die gesamte Gruppe

• Elternraum/Kinderzeit

• Mittagessen

• Mittagspause

• Seminarzeit für die gesamte Gruppe

• Elternraum/Kinderzeit

• Achtsames Abendessen (optional: gemeinsames Kochen)

• Lagerfeuer

 

Sonntag

• Morgenmeditation für die Eltern

• Gemeinsames Frühstück

• Seminarzeit für die gesamte Gruppe

• Seminarende 13 Uhr

• Mittagessen auf dem Hof möglich

• Gemeinsame Nachmittaggestaltung möglich

 

Bei Interesse schreibt uns einfach. Wir freuen uns auf dich und deine Familie!

 

 

Kosten: Familie 200,- zzgl Verpflegung und Übernachtung
Buchung: E-Mail: achtsamkeitmitkindernberlin@gmail.com
Veranstalter Webseite: www.achtsamkeit-mit-kindern-berlin.de

Veranstaltungsort auf Anfrage

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