Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere, Hatha-Yoga, Entspannung, Beckenboden, Atmen

Der Kurs richtet sich an Schwangere nach der 12. Schwangerschaftswoche. Speziell auf Schwangere angepasste Asanas, Atemtechniken, Töne und Übungen zur Tiefenentspannung kräftigen den Körper und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Die erlernten Techniken helfen, das Mehrgewicht gut zu tragen, das Becken für die Geburt zu weiten und den Beckenboden bewusster zu spüren. Muskeln und Nerven erhalten Zeit und Raum sich zu entspannen, Stress wird abgebaut. Der Kurs ist auch für Anfängerinnen gut geeignet.

Buchung: 030-39723636, E-Mail: mail@kiddy-move.de
Veranstalter Webseite: www.kiddy-move.de/kurse-2/yoga-für-schwangere

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Kiddy Move
Bornstr. 21
12163 Berlin-Steglitz

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