Yoga und Pilates postnatal

Und nach der Geburt fängt alles erst an!
Du solltest allerfrühestens 6 Wochen nach der Geburt anfangen. Stärke deine Mitte mit unserem Yoga postnatal effektiv und sicher für die neuen Aufgaben und bereite ihn vor für intensivere sportliche Belastungen (Joggen, unsere Hatha Yoga-Klassen etc.). Stärke deine Seele! Tausche Dich mit anderen jungen Müttern aus! Unser Yoga postnatal dient dem kleinen Moment des Zu-Sich-Kommens und trainiert zudem gezielt den Beckenboden, die tiefe Bauchmuskulatur zur Schließung der Rectusdiastase und den Kraftaufbau.

Termine:

Montags: Pilates postnatal mit Babys aller Altersstufen 11:00 -12:15 Uhr

Mittwochs: Hatha Yoga postnatal mit Babys aller Altersstufen 11:00 - 12:15 Uhr

Unsere Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst: Du bezahlst 130,- für 8 Termine und erhältst nach Abschluss der Termine eine Bescheinigung, die du bei der Krankenkasse einreichst. Diese erstattet je nachdem 75,- bis 120,- Euro.

Anmeldung und Informationen bei Gabi per Mail oder telefonisch unter 030 – 44718418

Buchung: 03044718418, E-Mail: buero@yogacircle-berlin.de
Veranstalter Webseite: www.yogacircle-berlin.de

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YogaCircle Berlin Stargarder Straße
Stargarder Straße 25
10437 Berlin-Prenzlauer Berg

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