Samstag 11.09.2021 10:00 - 13:00
Körperorientierter Geburtsvorbereitungs-Workshop: Atmung, Vertrauen und Entspannung
In diesem Workshop wirst du verstehen, warum Entspannung bei der Geburt so wichtig ist und verschiedene Ressourcen lernen, die dir diese Entspannung ermöglichen. Du wirst lernen wie die Gebärmutter am Tag der Geburt arbeitet und wie du sie mit einfacher Atmungstechnik in ihrer Arbeit unterstützen kannst. Verschiedene Techniken (z.T.aus dem Hypnobirthing) werden dein Vertrauen stärken. Du lernst Ängste loszulassen und ein positives Mindset zu entwickeln so dass du deine Schwangerschaft entspannter genießen kannst und dein bevorstehendes Geburtserlebnis leichter und schmerzärmer wird. Anmeldung erforderlich.