Mini Retreat für Kinder – Frühlingsedition
Ihr wünscht euch für euer Kind eine kleine Auszeit vom Alltagsstress, mehr Entspannung und Ausgeglichenheit? Ein angemessener Umgang mit großen Emotionen und herausfordernden Situationen, z.B. Stress in der Schule, Streit in der Familie, allgemeinen Ängste sind euch wichtig für euer Kind? In diesem Mini Retreat erhält euer Kind eine kindgerechte Einführung in das Thema Achtsamkeit. Es lernt verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen. Gemeinsam werden Techniken praktiziert, die dabei helfen, stressige Situationen im Alltag besser zu bewältigen. Nutzt die Zeit, um zusammen zu entspannen und euch auf euch zu besinnen, ohne Vergleiche, Bewertungen und Leistungsdruck. Die Übungen umfassen tanz- und kunsttherapeutische Elemente, leichtes Yoga sowie einfache Meditationstechniken. Anm. erf.