Mama-Kind Mini Retreat
Ihr wünscht euch in eurem Mama-Alltag Momente der Entspannung, Momente der inneren Ruhe, Momente für mehr Verbindung mit euch und eurem Kind? Der Tag rast an euch vorbei und am Ende des Tages sind die Qualitäten „Achtsamkeit“, „Innehalten“ und „Verbindung“ wieder zu kurz gekommen? Anm. erf.
In diesem Mini Retreat erschafft ihr gemeinsam achtsame Momente für euch und euer Kind. Ihr bekommt die Chance, endlich die Stopptaste zu drücken und gemeinsam zur Ruhe zu finden, zu entspannen und euch wertzuschätzen, so, wie ihr seid. Das Besondere ist, dass all eure Erlebnisse und Erfahrungen aus dieser Zeit auch in den ganz normalen Familienalltag überfließen können – ohne extra viel Zeit dafür freizuschaufeln. Wie? Das lernt ihr im „Mindful Moments Mini Retreat“.
Die Übungen umfassen einfache Meditationstechniken, leichtes Yoga sowie tanz- und kunsttherapeutische Elemente.
Anmeldung unter info@sammasati-kids.com.
Immanuelkirchstraße 11
10405 Berlin-Prenzlauer Berg