Baby // Gesundheit
Gesundheit
Gesundheitstipps, Sport, Ernährung, Wellness, Prävention – alles für die gesunde Familie von Babyhaut bis Zahngesundheit
Yogibar Akademie Berlin
Bist du interessiert an einer Yogalehrer-Ausbildung? Möchtest du anderen Menschen helfen, gesund zu bleiben, die Herausforderung ihres Alltags zu bewältigen und zu ihrer Kraft zu führen? Dann bist du in der yogibar Akademie genau richtig. Eine Yogalehrer-Ausbildung ist eine wunderbare Erfahrung und eine Reise zu sich selbst.
Lernen in der Kinderuni der Charité
05.04.2019 – Den meisten bleibt der menschliche Körper das ganze Leben über ein Wunderwerk. Woraus sind wir gemacht? Wie funktioniert unser Organismus? Wie schützen wir uns vor Krankheiten? Solche Fragen stellen sich auch Kinder. In der Kinderuni der Charité bekommen sie Antworten.
Endlich besser schlafen
Gesunder Schlaf ist essenziell, dennoch schlafen viele auf Matratzen, die nicht ideal auf den eigenen Körper abgestimmt sind. Um die bisherigen Schlafgewohnheiten zu hinterfragen und in Zukunft hoffentlich besser schlafen zu können, haben wir das Bettensystem nach Maß von den Bettenmachern Rössle Wanner für euch getestet.
Sprechstunde bei THE LOVERS
In Krisensituationen in der Familie ist der richtige Rat Gold wert. Der Verein THE LOVERS bietet jeden Freitag durch Dr. Isabell Lütkehaus eine kostenlose Sprechstunde für Hilfesuchende und alle zwei Wochen eine Frauenbalance-Beratung durch Dörte Stanek.
Gesundheit // Reisen
Mama-Auszeit im Seehotel am Neuklostersee
Mama-Auszeit – klingt interessant, das probier ich mal aus. Nach dem Wochenende im tiefsten Nordwestmecklenburg war ich nicht nur komplett regeneriert, ich habe auch eine Oase ländlicher Idylle und architektonischer Ästhetik entdeckt.
Raus aus den Federn: Bewegung im Winter
Wer kennt das nicht? Die Weihnachtsgans liegt schwer im Magen, Relikte von Weihnachtsplätzchen verführen zum Dauerknabbern und man hängt den ganzen Tag in der Wohnung rum. So kann es nicht weitergehen! Bewegung! Wir haben da ein paar Ideen für euch.
Gesunder Kinderschlaf zu Weihnachten und Silvester
Zu Weihnachten und Silvester herrscht im Allgemeinen Ausnahmezustand: fettes Essen, Süßigkeiten und langes Aufbleiben – Narrenfreiheit für Kinder. Leider wirkt sich das oft negativ auf ihren Schlaf aus.
Schlafen in der Vorweihnachtszeit
Weihnachten kommt immer näher und wir verfallen in Aktionismus: Karten schreiben, Plätzchen backen Geschenke besorgen, das Weihnachtfest vorbereiten und, und, und. Das führt zu viel Hektik, Nervosität, Stress und – schlechtem Schlaf. Hier ein paar ein paar Tipps, wie ihr eure (Vor-)Weihnachtszeit entschleunigen könnt.