Mama-Kind Mini Retreat
Ihr wünscht euch für euch und euer Kind eine besondere Zeit, in der ihr gemeinsam zur Ruhe kommen könnt? Einen Nachmittag nur für euch, der euch auf ganz wunderbare Weise miteinander in Verbindung kommen lässt? In diesem Mama-Kind Mini Retreat lernt ihr und euer Kind die vielen Facetten von Achtsamkeit kennen. Anm. erf.
Ihr erfahrt, welche Achtsamkeitsübungen euch auch im Familienalltag helfen können, Stress zu bewältigen, gemeinsam zu entspannen und euch, so wie ihr seid, zu sehen und wertzuschätzen. Ihr erhaltet Einblicke darin, wie ihr Achtsamkeit bei euch in der Familie auch informell fördern könnt, d.h. ohne extra viel Zeit dafür freizuschaufeln.
Die Übungen umfassen tanz- und kunsttherapeutische Elemente, leichtes Yoga sowie einfache Meditationstechniken.
Anmeldung unter info@sammasati-kids.com.
Immanuelkirchstraße 11
10405 Berlin-Prenzlauer Berg