Spüren, stärken, verbinden – Yoga tut Kindern gut. Schon in frühen Jahren können sie dank spezieller Kinderyoga- und Achtsamkeitsübungen lernen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und diese auch zu artikulieren. Der Blick nach innen fördert Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit. Und nicht zuletzt tragen die angeleiteten Übungen auch zu einer besseren Beweglichkeit bei.