Rückbildung mit/ohne Baby
Stärke deine Körpermitte, lerne alles über den wunderbaren Beckenboden und deine aufrechte Körperhaltung. Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Eine der größten Chancen nach der Geburt eines Babys ist das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers! Du kannst ihn in seinen körpereigenen Rückbildungsprozessen sehr gut unterstützen und wir zeigen dir, wie genau das geht. Wir empfehlen dir den Start des Kurses ca. 6 – 10 Wochen nach einer vaginalen Geburt und ca. 10 – 12 Wochen nach einer Bauchgeburt (Sectio).
Highlights, auf die du dich freuen kannst:
- modernes Beckenbodentraining für dein gesamtes Netzwerk an Beckenbodenmuskeln
- Vernetzung der tiefen, queren Bauchmuskultur für eine stabile Körpermitte
- Tipps bei vorhandener Rektusdiastase
- alltagstaugliche Übungen mit Baby
- Körperhaltungstraining vom Feinsten
- GLÜCKSMAMA Mediathek für 12 Monate geschenkt
Kosten: 189,00 € für 8 Termine
Buchung: 03026108070, E-Mail: hallo@gluecksmama.de
Veranstalter Webseite: gluecksmama.de
Glücksmama Studio
Döringstraße 2
10245 Berlin -Friedrichshain
Döringstraße 2
10245 Berlin -Friedrichshain
Weitere Kurse der Veranstalter
Geburtsvorbereitung // Deutsch // Schwanger
Geburtsvorbereitung mit Begleiter:in am Wochenende
Gemeinsam positiv und gut informiert auf die Geburt vorbereitet.
Die Kursgebühr ist von der Geburtsbegleitung zu zahlen. Für Schwangere werden die Kosten von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
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Bodyshape mit Baby
Dein perfekter Folgekurs mit Baby nach der Rückbildung.
Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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Spielzeit (3-6 Mon.)
Sei deinem Baby noch näher!
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Stärke deine Körpermitte, lerne alles über den wunderbaren Beckenboden und deine aufrechte Körperhaltung. Bereite dich selbstbestimmt auf die Geburt vor. Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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Stärke deine Körpermitte, lerne alles über den wunderbaren Beckenboden und deine aufrechte Körperhaltung. Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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Rückbildung mit/ohne Baby
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Stärke deine Körpermitte, lerne alles über den wunderbaren Beckenboden und deine aufrechte Körperhaltung. Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Deutsch // Bewegung mit Baby und Kleinkind // Rückbildung
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Stärke deine Körpermitte, lerne alles über den wunderbaren Beckenboden und deine aufrechte Körperhaltung. Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Deutsch // Bewegung mit Baby und Kleinkind // Rückbildung
Rückbildung mit/ohne Baby
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Rückbildung mit/ohne Baby
Stärke deine Körpermitte, lerne alles über den wunderbaren Beckenboden und deine aufrechte Körperhaltung. Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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Rückbildung mit/ohne Baby
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Deutsch // Bewegung mit Baby und Kleinkind // Rückbildung
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Stärke deine Körpermitte, lerne alles über den wunderbaren Beckenboden und deine aufrechte Körperhaltung. Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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Dance&Shape live-online
Dein Kurs für den Groove ... ;-) Easy Choreos und Bodyshape.
Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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Deutsch // Bewegung mit Baby und Kleinkind // Rückbildung
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Live-Online-Rückbildung mit/ohne Baby via Zoom
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