Rückbildung mit/ohne Baby

Stärke deine Körpermitte, lerne alles über den wunderbaren Beckenboden und deine aufrechte Körperhaltung. Der Kurs wird als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Eine der größten Chancen nach der Geburt eines Babys ist das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers! Du kannst ihn in seinen körpereigenen Rückbildungsprozessen sehr gut unterstützen und wir zeigen dir, wie genau das geht. Wir empfehlen dir den Start des Kurses ca. 6 – 10 Wochen nach einer vaginalen Geburt und ca. 10 – 12 Wochen nach einer Bauchgeburt (Sectio).

Highlights, auf die du dich freuen kannst:

  • modernes Beckenbodentraining für dein gesamtes Netzwerk an Beckenbodenmuskeln
  • Vernetzung der tiefen, queren Bauchmuskultur für eine stabile Körpermitte
  • Tipps bei vorhandener Rektusdiastase
  • alltagstaugliche Übungen mit Baby
  • Körperhaltungstraining vom Feinsten
  • GLÜCKSMAMA Mediathek für 12 Monate geschenkt

Kosten: 189,00 € für 8 Termine
Buchung: 03026108070, E-Mail: hallo@gluecksmama.de
Veranstalter Webseite: gluecksmama.de

Glücksmama Studio
Döringstraße 2
10245 Berlin -Friedrichshain

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