Sonntag 19.01.2020 10:00 - 13:00

Körperorientierter Geburtsvorbereitungsworkshop: „Rücken, Beckenboden und Geburtspositionen“

Anschauliche Erklärungen über die wunderbare Funktionsweise des Körpers und die darauffolgenden Selbstwahrnehmungsübungen werden dir helfen, ein tieferes Verständnis und Gefühl für deinen Körper und den natürlichen Geburtsprozess zu entwickeln. In diesem Workshop wirst du lernen, wie du Rückenschmerzen (besonders bei wachsendem Bauch) über eine gesunde Haltung entgegenwirken kannst. Nach einer kleinen Pause werden wir den Beckenboden trainieren und die Beweglichkeit des Beckens erforschen und erweitern, was den Geburtsverlauf leichter und schmerzärmer macht. Du wirst ein Gefühl dafür bekommen, wie du am Tag der Geburt dein Baby auf seinen Weg durchs Becken unterstützen kannst. Anmeldung erforderlich.

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Hebammenpraxis Prenzlauer Berg
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