Gesundheit
Gesundheitstipps, Sport, Ernährung, Wellness, Prävention – alles für die gesunde Familie von Babyhaut bis Zahngesundheit
Gesundheit // Reisen
Mama-Auszeit im Seehotel am Neuklostersee
Mama-Auszeit – klingt interessant, das probier ich mal aus. Nach dem Wochenende im tiefsten Nordwestmecklenburg war ich nicht nur komplett regeneriert, ich habe auch eine Oase ländlicher Idylle und architektonischer Ästhetik entdeckt.
Raus aus den Federn: Bewegung im Winter
Wer kennt das nicht? Die Weihnachtsgans liegt schwer im Magen, Relikte von Weihnachtsplätzchen verführen zum Dauerknabbern und man hängt den ganzen Tag in der Wohnung rum. So kann es nicht weitergehen! Bewegung! Wir haben da ein paar Ideen für euch.
Gesunder Kinderschlaf zu Weihnachten und Silvester
Zu Weihnachten und Silvester herrscht im Allgemeinen Ausnahmezustand: fettes Essen, Süßigkeiten und langes Aufbleiben – Narrenfreiheit für Kinder. Leider wirkt sich das oft negativ auf ihren Schlaf aus.
Schlafen in der Vorweihnachtszeit
Weihnachten kommt immer näher und wir verfallen in Aktionismus: Karten schreiben, Plätzchen backen Geschenke besorgen, das Weihnachtfest vorbereiten und, und, und. Das führt zu viel Hektik, Nervosität, Stress und – schlechtem Schlaf. Hier ein paar ein paar Tipps, wie ihr eure (Vor-)Weihnachtszeit entschleunigen könnt.
Spa-Mobil gegen den Stress in Berlin unterwegs
04.-06.12.2018 – Je näher das Weihnachtsfest, desto größer die Eile. Je voller die Einkaufspassagen, desto öfter das Stirnrunzeln – wer in der Vorweihnachtszeit Stress empfindet, hat vielleicht das Glück, gerade das fahrende Wellness-Mobil #MOVINGSPA vor sich zu finden. Im gemütlichen Wohnwagon zieht das Spontan-Spa durch Berlin.
Aufklärungsfilm: Vier Fakten über Rotaviren
Viren fühlen sich im Winter so richtig wohl. Nasskalte Temperaturen, kräftige Niederschläge und geschlossene und aufgeheizte Räume sind ideale Bedingungen – auch für Rotaviren. Gerade das Immunsystem von Säuglingen und Kleinkindern ist noch nicht gänzlich ausgereift, dadurch sind die Kleinen besonders anfällig.
Schlafprobleme durch Zeitumstellung?
Die Uhren werden in diesem Jahr am 28.10.2018 um eine Stunde zurückgestellt. Abends wird es wieder früher dunkel, das sicherste Zeichen, dass selbst dieser endlose Sommer nun endgültig vorbei sein wird. Schlafcoach Julia Beroleit hat ein paar Tipps parat, wie ihr die Winterzeitumstellung mit Babys und Kleinkindern gut bewältigen könnt.
Die Wespe – der unbekannte Feind
Die Wespe ist uns allen im Sommer ein Dorn im Auge, aber vor allem Kinder möchte man vor den kleinen Ungeheuern schützen. Doch ist ihr schlechter Ruf wirklich so verdient?