Die wilden Hormone

Postpartale Depression, die „nachgeburtliche Depression“ ist weiter verbreitet, als man denkt: An die 20% der Mütter leiden daran. Die postpartale Depression ist genau so ernst zu nehmen wie andere Arten der Depression. Viele Betroffene wissen aber gar nicht, dass sie darunter leiden. Heilpraktikerin Mary Miller hat sich auf die Behandlung von Frauen im hormonellen Ungleichgewicht spezialisiert und gibt Tipps, wie man damit umgehen kann.

Das Yoga-Studio für zu Hause

Es gibt viele Ausreden, nicht zum Yoga zu gehen – aber nun fallen auch die besten darunter aus. Denn Yogamachen geht dank der Online-Kurse von YogaEasy auch ganz bequem von zu Hause. HIMBEER hat das Angebot im heimischen Wohnzimmer getestet.

Baby schläft – Mama wach!

5 mögliche Ursachen für Schlaflosigkeit und was ihr dagegen unternehmen könnt hat uns Julia Beroleit von Cosy Eleven verraten. Die Masseurin bietet in ihrer eigenen Praxis in Berlin unter anderem Schlafcoaching für Babys und Kinder an.

Unter Paaren: Therapeutin Roxana Costea im Interview

Die Chemie zwischen Paaren ist ein Feld, das die Wissenschaft seit Jahrzehnten umtreibt. Auch die Therapeutin Roxana Costea beschäftigt sich mit der Beziehung zwischen Menschen und bietet Paartherapie an. Lena Reich traf die Wissenschaftlerin zum Interview und hat erfahren, wann eine solche Beratung sinnvoll sein kann.

Sportlich Neues wagen

Diesmal haben wir für euch eine Mitgliedschaft in einem innovativen Sportclub getestet. Das neue Konzept von Urban Sports Club macht neugierig auf mehr und Lust auf Bewegung.