© Sammasati Kids

Zur Ruhe kommen

26.03.2022 – Mini Retreat für Kinder mit Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit.

In diesen stressigen Zeiten kommt das „Zur Ruhe kommen“ oft zu kurz, und nicht nur für uns Erwachsene! In dem Mini Retreat von Sammasati Kids erwartet junge Teilnehmer:innen ein ruhiger und sicherer Ort.

Mini Retreat für Kinder in Berlin

Dort gibt es ausreichend Zeit zum gemeinsamen Entspannen und die Möglichkeit zu einem Ausgleich zum oftmals stressigen Alltag. Kinder lernen verschiedene Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit in stressigen Situationen kennen. Sie helfen ihnen, an sich selbst zu glauben und sich wertzuschätzen so wie sie sind – ohne Vergleiche und Leistungsdruck.

Mini Retreat für Kinder von Sammasati Kids // HIMBEER
© Yan Kurkov, Pexels

Auch Musik, Tanz und Yoga sowie kreatives Gestalten gehören zum Programm. Die Teilnahme ist inklusive Begleitmaterial für zu Hause, gesunder Snacks sowie Wasser und Tee.

Mini Retreat für Kinder: 26.03.2022, 15:30-18:00, für Kinder im Alter von 6-10 Jahren, O-Yoga, Gleditschstr. 37, 10781 Berlin, sammasati-kids.com

Über Sammasati Kids

Katharina, die Gründerin von Sammasati Kids ist ursprünglich promovierte Dipl.-Kauffrau und Produktmanagerin. Heute arbeitet sie als Leiterin für heilpädagogischen Tanz und Achtsamkeitstrainerin für Kinder das Thema „Achtsamkeit und Vertrauen ins eigene Leben – von Anfang an“.

Das Wort „Sammasati“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „echte Achtsamkeit“ (samma= echt; sati= Achtsamkeit). Es heißt, dies seien die letzten Worte Buddhas gewesen, die so viel bedeuten wie „Erinnere dich daran, wer du bist“.

Ihr möchtet unsere Tipps regelmäßig per Mail bekommen?

Newsletter abonnieren

Kinder-Yoga-Spiel YOGALINOS

Action im Feriencamp

ShaktiMat – Entspannung durch Spitzen