BauchBuggyGo

Fitnesskurs für Mamas mit Baby im Kinderwagen oder in der Trage. Walking in Abwechslung mit Übungen aus dem Pilates und Beckenbodentraining. Outdoor

Die Kurse sind für Mamas und Papas mit Baby im Kinderwagen und in der Trage geeignet.
Bei diesem Kurs treffen wir uns Outdoor und wollen zusammen mit unserem Baby und Kinderwagen einen Fitnessmix aus Walking, Pilates und Beckenbodentraining durchführen.
Die Walkingeinheiten lassen unseren Puls steigen, kräftigen unser Herz-Kreislauf-System und steigern unsere Ausdauer. Die Pilatesübungen kräftigen unsere Muskulatur und Mobilisieren unseren Körper. Die Kombination aus den Übungen werden dir helfen deine Fitness zu steigern und in Form zu kommen bzw. In Form zu bleiben.
Die Übungen sind speziell geeignet für Mamas im Anschluss an den Rückbildungskurs. Die Übungen helfen dir, deine alte Form wieder aufzubauen und den Rückbildungsprozess in deinem Körper weiter zu unterstützen. Jede Stunde enthält eine Sequenz für den Beckenboden.

Kosten: Einzelstunde 10 Euro, 5er Karte 45 Euro, 10er Karte 80 Euro
Buchung: 017652934173, E-Mail: sportbydani@outlook.de
Veranstalter Webseite: sport-by-dani.jimdosite.com

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Volkspark Friedrichshain
Am Friedrichshain
10249 Berlin-Friedrichshain

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