Hormon Yoga Kurs – 10 Wochen – im Studio YOU GLOW Yoga

Hormon Yoga — lerne alles über die natürliche Hormon Therapie Hormon Yoga ist eine therapeutische Yogaform mit dem Ziel, deine Hormone ganz natürlich wieder in Balance zu bringen. Stress, Umwelteinflüsse & andere Faktoren können dein Hormonsystem stören und führen zu unterschiedlichen Beschwerden.

Hormon Yoga Kurs - 10 Wochen 

Im 10-Wochen-Kurs lernst Du die Hormon Yoga Übungsreihe, nach und nach aufgebaut und angepasst auf deine Bedürfnisse. Die Inhalte basieren auf der Übungsreihe von Dina Rodriguez, verfeinert von Bettina Bantleon.

Inhalte 10-Wochen-Kurs Hormon Yoga:

• Hormon Yoga Übungsreihe und deren Wirkung auf das Hormonsystem
• Erwärmungsübungen, wie Mondgruß, Yin Yoga Haltungen
• Pranayama (Atemübungen) und Meditation
• Energielenkung und Chakrenlehre
• Verständnis für Hormone & Entstehung hormoneller Dysbalancen
• Weiblicher Zyklus & hormonelle Dysbalancen
• Hormon Yoga in den Wechseljahren & bei Kinderwunsch
• Zusammenhang von Stress und hormonellen Dysbalancen
• Entspannungsübungen und Anti-Stress-Management

Im Kurs inklusive:

• Skript mit Übungsreihen
• Wöchentliche Aufzeichnung der Yogapraxis zum wiederholen zu Hause
• Anleitung für Meditationen, u.a. Chakra-Meditation, Anti-Stress-Meditation
• Möglichkeit zum Austausch nach der Stunde bei Tee & Snacks
• Lektüreliste zum Nachlesen

Bei Fragen schreib uns gern eine Email an: hello@youglowyoga.de

Kosten: 160,00
Buchung: E-Mail: hello@youglowyoga.de
Veranstalter Webseite: youglowyoga.berlin/kinderwunsch-hormon-yoga