Yoga for birth – Workshop im Studio YOU GLOW Yoga

Mit Vertrauen & Entspannung in die Geburt Yoga ist eine wohltuende Unterstützung in der Schwangerschaft und hilft dir, Körper und Geist liebevoll auf die Geburt vorzubereiten. Der Workshop ist für alle Schwangeren, die sich über den klassischen Geburtsvorbereitungskurs hinaus positiv und ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten wollen.

Im Workshop lernst du:

  • Entspannungs- und Atemübungen, Tönen zur Geburtsvorbereitung
  • Yogahaltungen, die dich in der Schwangerschaft und während der Geburt unterstützen können
  • Beckenöffnende Yogahaltungen für die Geburt
  • Meditation & Affirmationen für ein positives Mindset während der Geburt
  • Vertrauen in dich und deine weibliche Ur-Kraft zu stärken
  • Partnerübungen für die Schwangerschaft & Geburt

Im Workshop inklusive:

  • 30 Seiten Workbook mit Atemtechniken, Übungen, Meditationen & Affirmationen
  • Playlists zur Entspannung & für die Geburt
  • Offener Austausch & Raum für Fragen

Wichtig! Den Workshop kannst du auch ohne Yoga Vorkenntnisse besuchen.

Kosten: 59,00 €
Buchung: E-Mail: hello@youglowyoga.de
Veranstalter Webseite: youglowyoga.berlin/yoga-for-birth-workshop

YOU GLOW Yoga and Womanhood
Alt-Stralau 12
10245 Berlin-Friedrichshain

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