Donnerstag 12.11.2026 10:00 - 12:00
Selbstfürsorge für Mütter – ein Workshop für mehr Balance und Wohlbefinden
Dieser Workshop richtet sich an Mütter, die im Alltag zwischen Familie, Beruf und Haushalt mal kurz verschnaufen und eine Stunde innehalten möchten. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Die Teilnehmerinnen probieren praktische Tools aus: kleine Massagen, Fußbäder, Mini-Achtsamkeitsreisen, Atemübungen, Entspannungsrituale oder kurze Bewegungseinheiten – alles, was hilft, Energie zu tanken, den Kopf freizubekommen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Gemeinsam lachen, entspannen und Kraft schöpfen – für sich selbst und für die Familie.
Anmelden könnt ihr euch hier.
Evangelischen Familienbildung im Kirchenkreis Reinickendorf
Alt-Wittenau 70
13437 Berlin-Reinickendorf
Alt-Wittenau 70
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