Es gibt einige Frauen im Umfeld der HIMBEER Redaktion, die darauf schwören – regelmäßig Alltag, Partner und Kindern den Rücken zu kehren und eine kleine Auszeit zu nehmen. Sich etwas Gutes tun, Kraft schöpfen!
Die Yoga-Frauen-Reisen von yoma Berlin sind da eine gute Idee – Brit Christiansen bietet regelmäßig Yogareisen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an – dieses Frühjahr führt die „Grünes Fasten“-Reise auf den Finkenwerder Hof am Rande der Mecklenburgischen Seenplatte: Entgiften, Kundalini-Yoga, Atemübungen, Meditationen, Sauna, Massagen – wunderbar!
Die zweite Frühjahrsreise „Starker Rücken“ führt an den Großen Küstrinsee in die Uckermark. Das idyllische Fischerhaus steht als einziges Gebäude am Seeufer auf einem riesigen Grundstück – alleine dieser Ort lohnt schon die Anreise – um so schöner, wenn man sich dort mit Yogaübungen zur Stärkung von Beckenboden und Rücken, zum Lösen von Verspannungen in Schultern, Nacken und Unterkiefer, vitalisierende Atemübungen, Meditationen, Entspannungstechniken, Sauna und Massagen vier Tage lang Gutes tut.
Bei beiden Reisen gilt: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, auch Yogaanfängerinnen brauchen keine Scheu zu haben, jede Frau kann nach ihren Fähigkeiten das Yoga ausüben.
Detox Yoga Kur – Grünes Fasten | 30.04.-05.05.2013
Anmeldeschluss: 15.04.2013
Yogareise Starker Rücken | 27.-30.05.2013
Anmeldeschluss: 13.05.2013
