Beckenboden 2.0 – Stark, entspannt, aufrecht!
24.05.2025 @ 10:00 - 12:00 - <p>Seid ihr schwanger, nach der Geburt oder lange danach und möchtet euren Beckenboden wieder in Einklang bringen. Dann ist dieser Workshop für euch gedacht. Anm. erf.</p>
In zwei Stunden werden die Prinzipien der hochpräzisen ©Cantienica Methode ausführlich erklärt und durch Übungen direkt ausprobiert. Was ihr konkret lernt: Wie könnt ihr eure Körperhaltung verbessern? Wie spürt und benutzt ihr den Beckenboden als innere Kraft und Zentrum eures Körpers?
Alle Infos findet ihr hier. Anmeldung unter antje.geusen@posteo.de.
In zwei Stunden werden die Prinzipien der hochpräzisen ©Cantienica Methode ausführlich erklärt und durch Übungen direkt ausprobiert. Was ihr konkret lernt: Wie könnt ihr eure Körperhaltung verbessern? Wie spürt und benutzt ihr den Beckenboden als innere Kraft und Zentrum eures Körpers?
Alle Infos findet ihr hier. Anmeldung unter antje.geusen@posteo.de.