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HIMBEER testet das Abnehmprogramm 10wbc – Fabis Resümée
Es war eine starke Herausforderung, im November mit einem zehnwöchigen Abnehmprogramm zu starten. Nun ist Fabis Testzeitraum vorbei – und siehe da: Es ist kein Wunder geschehen. Zwar hat er einige Kilos abgenommen, aber nicht so viele wie er sich vorgenommen hatte. Doch Fabi ist ehrlich und selbstkritisch genug, um die Ursachen dafür bei sich selbst zu suchen. Denn von dem 10wbc-Programm ist er überzeugt und will damit weitermachen.
HIMBEER testet das Abnehmprogramm 10wbc – Woche 9
In der vorletzten Woche seines Selbstversuchs fasst Fabi seine Erfahrungen mit dem 10-Weeks-BodyChange-Programm zusammen. Die vergangenen zehn Tage mit all ihren kulinarischen Verlockungen haben zwar sein Vertrauen in seine Standhaftigkeit ein wenig erschüttert, aber letztlich geht es ihm ja nicht um kurzfristiges Abnehmen, sondern um eine langfristige Umstellung seiner Ernährungs- und Sportgewohnheiten. Und da können ihm zehn Ausnahmetage doch nichts anhaben, oder?...
Was wäre wenn…
Kinderbuch ab 4 Jahre: Ritter Rost und die Zauberfee. Das elfte Ritter-Rost-Kinderbuchmusical aus der Feder der beiden Ritter Rost Erschaffer Jörg Hilbert und Felix Janosa wartet wieder mit einer gewohnt schrägen Story und mitreissenden Songs auf.
Verschollener Onkel
Kinderbuch ab 10 Jahre: Stuart Horten: Acht Münzen und eine magische Werkstatt. Tolles Kinderbuch-Debüt der britischen Ärztin und Stand-Up-Comedian Lissa Evans.
HIMBEER testet das Abnehmprogramm 10wbc – Woche 8
Von Beginn der zehn BodyChange-Wochen an hatte Fabi so seine Zweifel, ob er es schaffen würde, die Weihnachtsfeiertage 10wbc-regelkonform zu überstehen. Zu sehr liebt er gutes Essen. Ob sich der Festmahls-Sündenfall auf der Waage zeigen wird? Treibt das schlechte Gewissen Fabi nun zu neuen sportlichen Höchstleistungen?
Gute Vorsätze
Alle Jahre wieder – Ende des Jahres fasst man jede Menge guter Vorsätze... Aber machen wir uns nichts vor, der Alltag einer berufstätigen Mutter lässt kaum Zeit, sie wirklich umzusetzen. So ergeht es jedenfalls Christiane, deren guter Vorsatz, daher diesmal lautet: Zeit sparen! Ein paar nützliche Tools dafür hat sie schon aufgetan...
HIMBEER testet das Abnehmprogramm 10wbc – Woche 7
Weihnachten naht – Es glitzert. Es funkelt. Es duftet. Kann Fabi den süßen Verführungen der Weihnachtszeit widerstehen? Wie er es geschafft hat, in Woche 7 weitere drei Kilo zu verlieren, verrät er uns in seinem wöchentlichen Testbericht.
Zeigt her eure Bücher!
Kleine unabhängige Buchverlage haben es oft nicht so leicht, mit ihren Werken in den Buchhandlungen sichtbar zu sein. Dem entgegenzuwirken hat sich Das Besondere Buch in Berlin auf die Fahne geschrieben. Die Leute vom Dittrich Verlag haben einen Teil ihrer Räume als Showroom der Independent-Verlage eingerichtet, deren Besuch unbedingt lohnt!