Im Leben mit Kind werden Eltern immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt, die manchmal auch zur Belastung werden können. Ob Schreibaby, Beziehungsprobleme, oder individuelle Krisen – in diesen Momenten sollte man nicht darvor zurückschrecken, sich Unterstützung zu suchen. Elterncoaching-Kurse können hierfür eine gute Hilfestellung sein.
Es hilft, die Elternarbeit so partnerschaftlich wie möglich aufzuteilen und über die eigenen Bedürfnisse ehrlich miteinander im Gespräch zu bleiben. Dennoch kann es zu Konflikten und Krisen kommen, die als sehr belastend empfunden werden und einen an die persönlichen Grenzen bringen. Elterncoaching-Kurse können euch in diesen Situationen unterstützen.
Beratungsraum Berlin
Auguststr. 83, 10117 Berlin-Mitte, beratungsraumberlin.de
Mit der Geburt eines Kindes verändert sich das ganze Leben. Mit der damit einhergehenden Verantwortung, Entwicklungsaufgabe als auch der Bewältigung der neuen Situation können Mütter als auch Väter an ihre Grenzen gelangen, aus denen schnell Konflikte und Krisen entstehen.
Um diese Herausforderungen nicht alleine meistern zu müssen, bietet die Sozialpädagogin und Systemische Therapeutin Magareta Janz Elternberatung sowie Paartherapien an, um Paare bei ihren individuellen Problemen und Krisen zu beraten und unterstützen.
Elvira Mikhalkina
Anklamer Str. 30, 10115 Berlin-Mitte, elvira-mikhalkina.de
Im Leben mit Baby und Kleinkind können Eltern immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt werden, die Eltern verunsichern und sogar das familiäre Miteinander belasten.
Manche Kinder schreien ohne erkennbaren Grund und lassen sich nur schwer beruhigen, andere haben Probleme mit dem Essen oder machen die Nacht zum Tag und lassen sich einfach nicht ins Bett bringen. Werden die Situationen zu belastend, sollte man sich professionelle Hilfe holen.
Elvira Mikhalkina berät in ihrer Entwicklungspsychologischen Elternberatung genau zu solchen Themen, um Eltern wieder zur Ruhe kommen zu lassen. Sie unterstützt dabei, die Sprache des eigenen Kindes besser zu verstehen und Ursachen sowie Zusammenhänge des Verhaltens zu erkennen, um auf die Bedürfnisse entsprechend reagieren zu können.
Maral Amdari
Unter den Linden 10, 10117 Berlin-Mitte, maralalamdari.de
Beim ersten Kind ändern sich die Rollen grundlegend. Man wird Mutter oder Vater und aus einem Paar werden Eltern. Hinzu kommen die eigenen Erwartungen an das Familienleben als auch die verschiedenen gesellschaftlichen Anforderungen, auch wenn sie vielleicht nur unterschwellig erscheinen.
Aber auch die eigenen Bedürfnisse wie der Drang zur Individualität und Selbstverwirklichung, die Vereinbarkeit von Karriere und Familie und der Wunsch nach einer erfüllten Beziehung können schnell gegensätzlich wirken und es erschweren, sich in der Elternrolle einzufinden. Elterncoach und Familienberaterin Maral Alamdari unterstützt Familien in dieser besonderen Phase des Lebens dabei ihre Ziele zu erreichen. In einem geschützten Rahmen werden konkrete Handlungsmaßnahmen erarbeitet.
Stressmanagement für Familien
Gerade in Pandemiezeiten, in denen man im Homeoffice arbeitet, die Kinderbetreuung nur eingeschränkt funktoniert und der Ausgleich durch tolle Events außerhalb der eigenen vier Wände fehlt, können Familien in Stresssituationen geraten, die zur mentalen Belastung werden können.
Damit der Stress nicht überhandnimmt, hat Mediatorin, Coach und Trainerin Stephanie Warsow einen Kurs zusammengestellt, in dem Familien Stressmanagement erlernen können. Es werden Grundlagen aus der Stressforschung und Entwicklungspsychologie vermittelt, individuelle Stressanalysen getätigt, Strategien zur Stressreduktion entwickelt und Achtsamkeits- und Entspannungsübungen erprobt. Dabei erfahren Eltern, wie man die Familie aktiv als Rückzugs- und Erholungsort gestaltet.