Beckenboden 2.0 – Stark, entspannt, aufrecht!
24.05.2025 @ 10:00 - 12:00 - Seid ihr schwanger, nach der Geburt oder lange danach und möchtet euren Beckenboden wieder in Einklang bringen. Dann ist dieser Workshop für euch gedacht. Anm. erf.
In zwei Stunden werden die Prinzipien der hochpräzisen ©Cantienica Methode ausführlich erklärt und durch Übungen direkt ausprobiert. Was ihr konkret lernt: Wie könnt ihr eure Körperhaltung verbessern? Wie spürt und benutzt ihr den Beckenboden als innere Kraft und Zentrum eures Körpers?
Alle Infos findet ihr hier. Anmeldung unter antje.geusen@posteo.de.
In zwei Stunden werden die Prinzipien der hochpräzisen ©Cantienica Methode ausführlich erklärt und durch Übungen direkt ausprobiert. Was ihr konkret lernt: Wie könnt ihr eure Körperhaltung verbessern? Wie spürt und benutzt ihr den Beckenboden als innere Kraft und Zentrum eures Körpers?
Alle Infos findet ihr hier. Anmeldung unter antje.geusen@posteo.de.