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Gesundheit
Gesundheitstipps, Sport, Ernährung, Wellness, Prävention – alles für die gesunde Familie von Babyhaut bis Zahngesundheit
Es ist nie zu spät
Um schwimmen zu lernen ist es nie zu spät. Für HIMBEER haben Esther und Doro an einem Erwachsenen-Kraulkurs der Berliner Bäder-Betriebe teilgenommen und wurden dabei von Autor Adrian Grunert und Fotograf Manuel Miethe begleitet.
Am Ball bleiben
Kindersport in Berlin: Ob Ball-, Turn- oder Schwimmsport, Einzel- oder Teamsportart – jedes Kind hat andere Vorlieben, Talente und körperliche Voraussetzungen, die sich zudem beim Heranwachsen verändern. Ares, Benedikt, Celina, Elias, Elisabeth, Emilia, Khari, Marijan, Sophie und Vita zeigen nur ein paar der zahlreichen Sportmöglichkeiten.
Der Kapitän vom Wellenbad
Wenn sich vor der Türe schräger Regen in den Kragen schiebt und die Spielplätze voller nassem Sand und kalten Pfützen sind, dann ist Winterzeit in Berlin. Wohin dann mit bewegungswütigen Kindern an einem schulfreien Tag? Wie wär’s mit Wellenbad?
Wohlauf durch die Kälte
Schmuddelwetter, Eis und Schneeregen können uns viel weniger anhaben, wenn wir zwischendurch genügend Ruhezeiten einplanen und uns auch vorsorglich um Körper und Geist kümmern. Hier findet ihr einige Gesundheits-Tipps und Hinweise für euch und die lieben Kinder rund um Zahngesundheit, Achtsamkeit und Bewegung.
Adleraugen – mit Brille
Immer mehr Kinder werden immer früher und immer stärker kurzsichtig, also myop. Kinder-Optometristin Carolin Hahn gibt im Gespräch Auskunft über die Gründe und erklärt das Myopie-Management mit Brillengläser, die das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit bremsen. Sie sind das neueste und non-invasivste Tool im Instrumentenkoffer von Augenspezialist:innen.
Sich Gutes tun
Das Leben mit Kindern kann mitunter recht anstrengend sein und uns auch mal aus dem Gleichgewicht bringen. Um den eigenen Bedürfnissen, den Anforderungen des Elternseins und den Rollen als Partner:in, Freund:in, Kolleg:in gerecht zu werden, braucht es die richtige Balance.
7 Fragen an … Anja Schmid-Thomae
Als Bindungsanalytikerin unterstützt die Heilpraktikerin für Psychotherapie werdende Mütter dabei, eine sichere Bindung zu ihrem Baby aufzubauen und sich mit ihm gemeinsam auf das Wunder der Geburt vorzubereiten.
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