Gemüselasagne mit Tofu und Linsen

Wer auf der Suche nach der perfekten Gemüselasagne ist, wird in diesem Rezept fündig. Vollgepackt mit leckerem Gemüse, Tofu und Linsen schmeckt sie Groß und Klein.

Zuckerfreie Haferflocken-Apfel-Riegel

Ob als Snack für Ausflüge auf den Spielplatz oder als schneller Sattmacher in der Brotbox – diese leckeren und gleichzeitig zuckerfreien Haferflocken-Apfel-Riegel schmecken Kindern jeden Alters.

Indisches Naan backen

Eines der beliebtesten Gerichte der indischen Küche ist das Naan-Brot, das ihr nun auch ganz leicht zu Hause zubereiten könnt.

Kräuter-Käse-Ecken mit frischer Minze

Ob als Snack oder leckere Beilage zum Abendessen, die auch Kindern mundet – diese griechischen Kräuter-Käse-Ecken schmecken köstlich und lassen uns ins ferne Griechenland träumen.

Wenn aus Teenies Veggies werden

Barbara Hauer ist nicht nur Ärztin und Ernährungsexpertin, sondern auch Mutter einer Tochter, die eines Tages mit der Aussage „Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!“ vor ihr stand. Genau diesen Satz hat Barbara zum Titel ihres Ratgebers für Eltern vegetarischer Teenager gemacht.

Vegetarisches Chili

Barbara Hauer hat einen Leitfaden für Eltern vegetarischer Teenager geschrieben, der nicht nur viele wertvolle Ernährungstipps, sondern auch etliche fleischlose Rezepte wie für dieses köstliche Chili enthält.

Zitronenpasta mit Spinat

Noch keine Idee, was es heute zum Abendessen geben soll? Wie wäre es denn mal mit dieser köstlichen Zitronenpasta mit Spinat, die im Handumdrehen zubereitet ist?!